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糖尿病患者运动要注意的误区

文章出处:康复之家医疗用品加盟 阅读次数: 发布日期:2016-08-15 15:02

  糖尿病疾病作为最常见的多发病之一,且多发病人群以中老年人群为主,人们在步入中老年之后,身体的各个器官在慢慢退化,这也是为什么人到中年之后,一些慢性疾病便会增加的原因。而通过运动,可以极大的减少慢性疾病的发生,今天,家用医疗器械加盟品牌——康复之家,就给大家介绍下:糖尿病患者运动要注意的误区

糖尿病患者运动要注意的误区
 
  空腹运动:有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是,在患者空腹运动时,体内能量主要靠脂肪进行分解,肌肉还会分解肌糖原以供需要,由此消耗肌肉,造成肝脏负担。所以,糖尿病患者最佳运动时间,应在进食1小时后进行,应避免空腹和注射胰岛素60~90分钟内运动,以免发生低血糖。
 
  只要运动就能降低血糖:很多糖尿病患者认为只要做运动就可以降血糖,其实这种看法是非常片面的。对于有严重并发症者来说,盲目地运动很有可能加重病情。要随时监测血糖,有计划地做合理的运动。
 
  运动不规律:不规律的运动仅有助于运动前一餐餐后血糖的控制,而对其他时间的血糖毫无作用,血糖控制也就达不到满意的效果。而规律运动则可以增加胰岛素敏感性,有助于降血糖。同时规律运动可改善心肺功能,增加运动能力,预防心血管疾病发生。
 
  起早运动:在每个人的体内都有一个为自己生理节律而存在的“生物钟”,这个“钟”不能随便被调拨,否则会影响人体正常的生理功能。也会使体内节律性分泌的激素发生紊乱,从而引起血糖波动。所以糖尿病人每天的起床时间不宜早于清晨6点,而且每天起床的时间要基本一致。
 
  运动强度过:高强度的运动,会使胰岛素拮抗激素分泌增多,会增加胰岛素抵抗,导致血糖增高,同时使过氧化脂质分泌增加,氧化应激程度加重,加重并发症。
 
  糖尿病患者运动要注意的误区,今天我们就给大家介绍到这里了。中老年疾病有很多种,大家也可以选择使用一些家用医疗器械产品进行辅助治疗,如果大家对于医疗器械加盟项目有兴趣的话,可以联系我们!

  【推荐阅读:糖尿病患者用药要注意的地方

 

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